Sabia que é aconselhável que crianças e adolescentes tenham pelo menos, hora de actividade física diária?
Um estilo de vida dinâmico ajuda a prevenir doenças,contribuiu para o desenvolvimento motor e melhora a imagem corporal. Mas a realidade é que, a este nível, os jovens optam cada vez mais por padrões de comportamento menos saudáveis, trocando a actividade física por jogos de computador ou programas de televisão, por exemplo.
Para contrariar esse sedentarismo, o papel dos pais/professores é fundamental, contribuindo com exemplos positivos para estimular e incentivar a prática desportiva nos filhos/alunos,para que estes tenham uma vida saudável e feliz.
Recorde que Portugal tem uma das taxas de obesidade infantil mais elevadas da UE e que a prática desportiva é um dos factores que ajuda a combater este problema.
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